前滚踹脚实战技法
①预备姿势（右脚向前踏出，采取防备姿势）。
②身体向前倒地翻滚。如图2
⑧翻滚的同时，以右脚（或左脚）外侧(空手道的脚刀）由下往上踢出．
④利用右脚踢出的余势，迅速站起。
动作要领：当一脚踢出时，要把另一脚缩紧，以免失败时能迅速做第二次的踢脚动作。
用法解说：
①当敌人持刀从前面攻击头部时，可以先行倒地，躲开敌人的攻击，同时滚翻接近对方。
②趁机踢敌人的腹部，此时要双眠盯牢对方，准备随时闪开对方的武器。
后跌蹬脚实战技法
①预备姿势（右脚跨出一步，采取防备姿势）。
③随即把腰部朝后倒地。
③上身往后倒，同时右脚踵往上方踢出。
①利用踢出的余势跃起。
动作要领：
身体往后倒时，下颚必须缩紧，不能伤及头部。
用法解说：
①当敌以拳头或武器攻击时，可以双手交叉挡住。
②但如果对方力气很太无法招架时，顺势倒地，趁机出腿踢打对方。
侧跌横蹬实战技法
①预备姿势（左脚向前跨出一步，做出预备姿势）。
②把重心逐渐移到右脚上，腰部降低。
③以横向的姿势倒地。
①以左脚脚侧（空手道的脚刀）由下向上踢出。
动怍要领：左脚踢出时，右手必须着地，保持身体稳定。
用法解说
①对方手持武器或是毫无惧色时，一面闪躲其攻击，一面接近对方。
②迅速倒立，从下以脚踢击对方。
滚剪腿实战技法
①预备姿势。
②上身向前倾倒，双手以两肩同宽撑地。
③以双手支撑身体，双脚向右手外侧前方挥扫。
①左右脚以大幅度在上方交又挥扫。
⑤上身向右扭转。动作要领：一切动作必须非常迅速，同时双手要配合各种动作，很自然的移动。
用法解说：
①当敌人袭来时，上身迅迎倒地，以双腿挟住对方的双脚。
②同时翻转身体，以交叉双腿的方式来绊倒敌人，交叉的方向，可以任意把敌人往前或往后绊倒。
滚剪腿实战技法
①上身向前弯下，两手掌着地。
②以双手支撑身体，双脚并拢，迅速从双手之间向前滑踢出去。
③右脚上举，与左脚成交叉状，同时把上身转向左方。
动作要领：动作要精确敏挫。
用法解说：
①当接近敌人或被敌人击倒时，迅速以双腿挟住对方的两脚。
②～③的动作是根据杠杆原理，利川全身翻转，以双腿来绊倒对方。
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