边吃边玩养成习惯
爸妈们可以回忆一下，之前当宝宝在吃饭时，你们是否都允许ta玩玩具?
如果是，那应该就是边吃边玩养成了习惯。这就会导致宝宝吃饭时不专心，不积极，拖拉，所以当爸妈们要求ta得坐在餐椅上认真吃饭时，宝宝自然就想离开这个让ta不能玩耍的餐椅。
吃饭时周遭诱惑太多
宝宝好奇心重，容易受周遭事物影响，当ta被要求乖乖吃饭时，大人们却在一旁看电视聊天嬉闹，又或者餐椅隔壁放着一大堆ta喜欢的玩具，这些致命诱惑都会让ta不想听话坐在餐椅上吃饭。
所以，给ta营造一个良好的进食环境会更佳。
餐椅材质设计让宝宝坐得不舒服
椅背太后宝宝觉得很难靠着，安全带太紧宝宝觉得太压迫，餐椅椅垫太硬宝宝觉得太难受等等，许多小细节都有可能会导致宝宝感到累觉不爱，所以每到吃饭时才不愿意坐餐椅。
饭菜不合胃口
还有一个可能性是，饭菜不合胃口，所以宝宝才不愿意吃，更不想坐在餐椅上，想逃避掉吃饭这件事。
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那可以怎么办?
1
培养良好的饮食习惯
当大家围坐在一块吃饭时，如果宝宝此时想离开餐椅去玩，爸妈们就不要拿着碗筷跟着后面喂宝宝，明确告诉ta如果这时候不吃饭想玩的话等下就没有饭吃哦。
要是宝宝听完后仍然要玩耍，爸妈们得坚守原则，在下一顿之前不要给宝宝零食等充饥，培养ta一个观念：吃饭时得乖乖坐着吃，要是此时想玩就会饿肚子了。
2
用色彩鲜艳的餐具代替玩具吸引宝宝
妈妈们可以选购一些色彩鲜艳、新奇有趣的餐具来代替玩具吸引宝宝吃饭，每当ta看到餐盘上摆着这么可爱的餐具时，注意力自然而然放过来了。
3
经常变换菜式
在这里并不是建议每天都得做不同的菜。
像在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如今天是蒸蛋，就可以将蛋围边，放些番茄在中间做成花的样式;也可以把胡萝卜泥盘成太阳的样子等，宝宝也是视觉动物，很容易就会看着胃口也大开。
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